Twoje ciało nie jest „po prostu spięte”
Jeśli napięcie w karku, szczęce lub plecach wraca mimo odpoczynku
-problem może nie leżeć tylko w mięśniach.
Pomagam kobietom zmniejszyć napięcie i ból — tak, żeby ciało w końcu zaczęło odpuszczać,
a nie tylko chwilowo się rozluźniać.
Jeśli masz wrażenie, że Twoje ciało nigdy do końca nie odpuszcza — jesteś w dobrym miejscu.
Masz wrażenie, że Twoje ciało nigdy do końca nie odpuszcza?
-
napięcie w karku, plecach lub szczęce wraca -mimo że robisz wszystko „jak trzeba”
-
budzisz się zmęczona, mimo że odpoczywasz
-
łapiesz się na tym, że zaciskasz zęby lub nie możesz się rozluźnić
-
czujesz ciężkość w ciele albo płytki oddech
I mimo prób… to wraca
Zaczynasz się zastanawiać, czy to już „Twoja norma”.
Próbowałaś odpoczynku, rozciągania, może masaży -
ale efekt jest tylko na chwilę.
👉 To nie jest przypadek.
Twoje ciało może potrzebować czegoś więcej niż tylko relaksu.
To jest dla Ciebie, jeśli:
-
napięcie wraca i nie wiesz dlaczego
-
masz bliznę, która „ciągnie” ciało lub daje dyskomfort
-
budzisz się z napięciem w szczęce lub bólem głowy
-
czujesz, że Twoje ciało jest ciągle w napięciu
👉 Każdą terapię dopasowuję indywidualnie — do Twojego ciała, nie do schematu.
Już po pierwszej wizycie wiele kobiet czuje wyraźne rozluźnienie i ulgę w ciele.
To, co czujesz, da się zmienić -
tylko trzeba dobrać odpowiedni sposób pracy.
Zobacz, co może pomóc w Twojej sytuacji.
Każda z tych form pracy odpowiada na inny problem w ciele
- sprawdź, która jest najbliższa Tobie
.jpg)
Czujesz, że Twoje ciało potrzebuje głębszego zatrzymania?
To doświadczenie, po którym ciało naprawdę zaczyna odpuszczać.
Każda z tych form pracy odpowiada na inny problem w ciele
- sprawdź, która jest najbliższa Tobie.
Nie wiesz, co wybrać?
Umów pierwszą wizytę — dobiorę najlepszą formę pracy dla Twojego ciała.
Zobacz, co zmienia się w ciele po tej pracy:
To są historie kobiet, które miały podobne objawy — i w końcu poczuły ulgę w ciele.
Twoje ciało nie musi być w ciągłym napięciu
Jeśli czujesz, że Twoje ciało nie potrafi się rozluźnić
- to można zmienić
Jeśli masz wrażenie, że Twoje ciało nie potrafi się rozluźnić — dobrze trafiłaś.
Nazywam się Dominika Sołtys jestem fizjoterapeutką i pracuję z kobietami,
które zmagają się z napięciem, bólem i poczuciem, że ciało „nie odpuszcza”.
W swojej pracy łączę fizjoterapię, pracę z powięzią, oddechem i układem nerwowym — żeby dotrzeć do przyczyny napięcia, a nie tylko je chwilowo zmniejszyć.
To właśnie z tym pracuję na co dzień.
Jak zmienia się ciało po tej pracy
To nie jest tylko chwilowa ulga.
To zmiana, która zostaje w ciele i wpływa na codzienne funkcjonowanie.
Jeśli masz napięcie karku i
bóle głowy:
▪︎ stałe napięcie karku
▪︎ częste bóle głowy
▪︎ trudność w rozluźnieniu
Efekty:
▪︎ mniejsze napięcie
▪︎ rzadsze bóle głowy
▪︎ większa lekkość w ciele
Ciało zaczyna w końcu odpuszczać — nie tylko na chwilę.
Jeśli zaciskasz zęby i masz napięcie w szczęce:
▪︎ bruksizm
▪︎ zaciskanie zębów
▪︎ napięcie twarzy i szyi
Efekty:
▪︎ mniejsze napięcie szczęki
▪︎ mniej bólu głowy
▪︎ większe rozluźnienie
Ciało zaczyna w końcu odpuszczać — nie tylko na chwilę.
Jeśli czujesz ciągłe zmęczenie i napięcie:
▪︎ ciągłe zmęczenie
▪︎ trudność w wyciszeniu
▪︎ płytki oddech
Efekty:
▪︎ głębszy oddech
▪︎ lepsza regeneracja
▪︎ więcej spokoju w ciele
Ciało zaczyna w końcu odpuszczać — nie tylko na chwilę.
Jeśli widzisz tu siebie
możesz zacząć od pierwszej wizyty.
Masz wątpliwości?
Nie jesteś jeszcze gotowa na wizytę?
Zacznij od tego:
Pobierz 44 karty oddechu i afirmacji, które pomogą Ci zacząć pracę z ciałem już teraz.
i dołącz do newslettera
Wybierz miejsce wizyty, które jest dla Ciebie najwygodniejsze
Radzyń Podlaski lub Łuków